孕妇可以吃西瓜吗？

        到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝，好多网友都说多吃西瓜和冬瓜，有助于利尿，能改善羊水多的状况！西瓜所含水分比任何水果都足，且富含维生素、蛋白质、果胶等，不仅营养丰富，而且清热解暑。可是很多女性在怀孕后都会十分小心，且对于“孕妇可以吃西瓜吗？”这个问题有不少争议。那么孕妇吃西瓜好不好呢？生活常识网提醒您：还要看你自己的体质，和身体状况吧，如果觉得不舒服，就不要吃了！

　孕妇可以吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

　既然这么多好处，那么孕妇可以吃西瓜吗？且看专家怎么说吧。相关专家认为，孕妇可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病等。

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　　那么孕妇吃西瓜怎么吃好呢？有什么讲究呢？

　孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

　妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

　西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　孕妇可以吃西瓜吗？可见孕妇吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。