夏季护肤锦囊:肌肤锁水保湿的美肤建议

第一步：清洁面部

清洁面部是皮肤的第一步，亦相当的重要，如果洗一个干净的脸，接下去的步骤事半功倍。洁面之前切记洗净双手，束好头发，以免将细菌带到脸上。

A.洁面霜的种类

洁脸乳:夏季护肤锦囊:肌肤锁水保湿的美肤建议由生活常识网原创

洁面乳性质温和、丰润，蕴含蛋白质，颜色似牛奶，呈液体状，视觉上给人清新，洁净的感觉，使用后脸部肌肤柔和，不干不油。比较适合中性、干性、敏感性皮肤。

洁面口者喱：

洁面口者喱不含香皂成份，性质轻柔，不刺激皮肤，能彻底卸妆及去除面部尘埃油垢，维持肌肤滋润与弹性，适合油性、中性、敏感性、混全性皮肤使用。

洁面泡：

洁面泡适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用。将洁面泡挤出少许至掌心处，用清水揉搓起泡，细腻的泡沫能迅速深入皮肤，将污垢带走。洁面泡可作深层清洁使用，混合性皮肤用后要立即补充水份，以免眼睛周围过分干燥。

洁面霜：

质地细致温和，泡沫润滑，洗净力较强，能比较完全的清洁毛孔及油脂，促进血液循环，缓和皮肤出现皱纹、雀斑等现象，适合个种皮肤使用。

洗面皂：

洗面皂碱性较重，洗脸时会将面部油脂一并洗去。洁面时，不应该用肥皂直接涂于脸上，应该让它在温水中溶化起泡，才用双手彻底清洁，洗面只适合于油性皮肤，但也只偶尔一用！

B、正确的洗脸方法

清洁脸部不可胡乱洗一通，正确的方法和适当的力度非常重要。温和的季节我们可用冷水洗脸，寒冷干燥的时候则要用温水，以便使毛孔张开，洗去皮肤表面和毛孔的污垢。干性皮肤的人每天洁面不应超过两次，油性皮肤则每日2次--3次，其它皮肤均早晚各一次，洁面时要用清水彻底洗净，以免残留的洁面霜损害皮肤。

清洁示范（用美容指--中指、无名指按摩）

（1）顺额头纹清洁--眼部动作要轻柔从外至内打圈--面部打圈--嘴巴至耳根向上打圈--嘴与下巴处双手中指与食指并排打圈--顺鼻梁清洁--中指于鼻翼处清洁！

第二部：紧肤、爽肤

清洁面部之后，我们应该用化妆棉吸取紧肤水或爽肤水从内至外，从上至下涂于脸上（不用于眼部）。紧肤水、爽肤水可进一步清除洗面后的残留物，帮助收紧皮肤，使面部清爽舒适。

紧肤水分含酒精和不含酒精两种，干性和敏感性皮肤应选用不含酒精成份的紧肤水，油性皮肤可选用含酒精的紧肤水，因为酒精除可帮助血液循环外，还可抑制皮脂分泌。

如果不喜欢使用紧肤水和爽肤水（有的人用后敏感或不舒服）。洗面后可用喷雾矿泉水滋润脸部，我用这个方法效果很好！

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第三部：补充水分

补充水分对皮肤来说非常重要，如果皮肤缺水，会形成皱纹，还会出现干燥、脱皮的现象。

一般皮肤应选用含水分量高的水分乳霜或精华液，含水量高的水分乳霜可平衡肌肤分泌，对肌肤具稳定、保湿的功效。

干性皮肤的人可选用中油性的水分乳霜，保持皮肤PH值的平衡，抑制皱纹产生。

第四部：自我按摩

按摩对皮肤有莫大的好处，正确的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，运动的皮肤可刺激皮脂和汗腺的分泌，将毛孔中的油垢排出，保证皮肤的洁净与红润。

按摩时应顺着面部肌肉纹方向慢慢按捏。动作要轻柔，以免拉松皮肤。注：按摩时间为5分钟---10分钟，可每天进行。

（方法）：用中指、无名指从额心由内向外打圈---双手交替来回按摩可消除轻微的额头纹---按太阳穴松弛神经---中指、无名指轻柔的打圈动作（由外至内）消退黑眼圈、幼纹---用中指、无名指向上打圈鼻翼-耳上嘴-耳中 下巴-耳下---用中指、无名指打圈可消除唇纹---用中指在鼻窝处快速打圈清洁黑头---用中指上下按摩

第五部：滋润皮肤的原则

适度滋润后的皮肤不油不干，柔和舒适，面部感觉轻盈。切勿使用过油的营养霜，那样只会令毛孔无法吸收，而且容易生油滋粒和暗疮。所以选择营养霜（早、晚霜）时，我们应该挑选含水量高的产品，以补给皮肤水分、养分，防止干燥。