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五种最有效的减肥茶叶，艾瘦抗饥饿减肥茶

12-14 18:28:19 分类：减肥方法浏览次数: 280次

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1、黑茶：最好是喝刚泡好的浓茶，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：首先必须是浓茶。其次是一天分6次喝。第三最好是在空腹时饮用。
4、乌龙茶：饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解。
5、杜仲茶：可促进新陈代谢和热量消耗，使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

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