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改善孩子平衡感的有效训练
12-14 18:27:17 分类:智商情商 浏览次数: 984次第一关:走“平衡木”
两块大约长2米宽15厘米的长条木板对接在一起,中间和两头最初先垫两本书,让孩子在木板上走。
作用:训练孩子的前庭平衡感觉和本体感。“平衡木”的高度和长度可根据孩子表现情况逐渐增加,从而有效改善孩子视觉判断不良、胆小的状况。
第二关:拾“金豆”
爸爸妈妈和孩子,一人蹲坐在一只柔软且有弹性的皮球上,地上撒满玉米豆,争抢着看谁捡的最多。
作用:锻炼孩子在柔软物体上的平衡感和本体感。
第三关:“金豆银豆排队形”
准备两个盒子,一个里面是大米(银豆),一个里面是玉米(金豆)。让孩子用它们间隔着摆出各种几何图形,可以一粒大米一粒玉米相间,也可以一粒大米三粒玉米相间,每次有不同的要求。
作用:锻炼孩子的“手—眼”协调和“身—脑”协调的能力。
第四关:玩滑板
准备一个滑板,事先和孩子商量好滑行距离,让孩子俯卧在滑板上,用整个身体来驾驶滑板进行运动。
作用:孩子在滑板上运动,身体内的感觉组织也会随着运动而改变,使神经系统做更有目的的活动,达到锻炼孩子动作协调的目的。
第五关:夺奖品
事先用纸把礼物裹几层,放在一个孩子稍微跳一跳就可以拿到的地方。
作用:调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系,强化触觉神经、关节信息,促进左右脑健全发展。
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