考前减压_考前减压大全_(1)

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· 高考状元父母教你如何为孩子减压

　季平，季晓莉家长。　临近高考了，考生的压力都比较大，作为江苏省文科状元季晓莉的....考前减压

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· 2009中考考生考前减压五大方法名师指点

　从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态....考前减压

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· 中考倒计时　我给女儿松绑减压

　中考倒计时早就开始了，学校的誓师大会、班级的家长会也早就开过了，据说第六次月考....考前减压

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· 中考临近家长如何为考生减压

随着中考的日益临近，我发现家长们对中考的关注比考生有过之而无不及，有人说这是中考....考前减压

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· 家长课堂：高三备考生活别紧张要给孩子减压

　孩子上了高三，不少家长也跟着紧张起来，不知道怎么和孩子沟通，甚至连日常交流也变....考前减压

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· 冷色调不等于消极——蓝色可减压增自信

在古代许多人相信颜色具有某种魔力，在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系....考前减压

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· 高考减压：教你如何度过考前调整期

高考前学校都要放假，让学生自己复习，一般都是放10天左右。我们管这一段时间叫“考前....考前减压

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· 高考考生考后减压小贴士

　一年一度的高考在雷声雨声中降下帷幕，大部分考生可能已经准备好“宣泄一番”。1235....考前减压

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· 家有考生：减压操轻松迎考心理专家谈高考生如何减压

　随着高考的临近，一些同学出现了不同程度的紧张和焦虑，想努力排解，一时又找不到有....考前减压

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· 高考来临考生和家长要注意减压

<p一年一度的高考即将来临，学生们积极努力地备考的同时，家长们也都跟着紧张起来。然....考前减压

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· 新闻特写：心灵抚慰为164名灾区高考学生减压

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· 【高考减压】减轻高考心理压力四种方法

第1页:临考状态第2页:一、转移减压法第3页:二、环境减压法第4页:三、睡眠减压法第5页:....考前减压

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· 高考减压指南：“生物钟”助你过关

　对于生物钟，考生并不陌生——即各人在长期攻读中逐渐养成的生活习惯。专家在长期潜....考前减压

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· 高考减压：考生听音乐可以消除疲劳放松心情

　消除疲劳的音乐：中国作品《春江花月夜》、维瓦尔大提琴协奏曲《四季》中的《春》、....考前减压

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· 期中考前减压方法六则

　一是饮食减压法。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。考....考前减压

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· 高考前考生减压平静心情运动比进补更有效

　　对于要参加高考、中考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生....考前减压

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· 心理专家支招：高三家长如何帮自己的孩子减压

　作者：武志红（《广州日报》心理专栏作家，负责每周六见报的“健康·心理”专栏。）....考前减压

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· 考生如何进行心理减压

　1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健....考前减压

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· 考试前如何调整学生心理状态

考试是一种特殊的选拔机制，它不仅要体验考生知识的掌握能力，还要检查考生的心理素质....考前减压

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· 家长不要给过大的期待压力

　李琼和丁叮的故事略有不同。高考那年，在考试结束后，李琼一直处于忐忑不安的状态。....考前减压

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· 考前食谱不可大变

早餐：考生不管早上有多忙，一定要吃早餐。基本要求就是：碳水化合物要充足，蛋白质要....考前减压

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· 自我解压的另类方法

【呼吸法】呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，熨平纷乱的思绪。所....考前减压

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· 击毁“考前焦虑症”

进入中、高考复习，不少学生觉得肩头的担子越来越重，紧张情绪也日益加剧。专家提示：....考前减压

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· 如何避免考场常见失误

　失误1思维混乱导致出错语文试卷主要分为三大类，即知识、阅读和作文。这三类的思....考前减压

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· 高考减压的食宿策略轻松应考

　随着高考的日益临近，考生与家长的心理也随之紧张起来，考生的心理压力也越来越大。....考前减压

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· 考前冲刺心情烦躁怎么办

首先，首先善于分析自己的心理状态。比如，目前面临模拟考试，恰逢此时您的心态起了....考前减压

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· 考前饮食得讲究

均衡饮食是根本营养专家强调，不管是不是高考学生，均衡饮食都是最根本的。面临高考....考前减压

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· 考前冲刺要纠正心理偏差

　案例一：小波是优生班的学生，最近的两次考试成绩总在前十名，可最后一个月，小波表....考前减压

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· 期末应考要从容中考报名需谨慎

　北京考试报讯 1月来临，中考生们在本月有两件大事要做好，即期末考试和中考报名。有....考前减压

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· 如何给高考前的孩子减压

　离高考的日子已经屈指可数，正在读高三的儿子每天回家吃饭时总会和我讲一些他们学校....考前减压

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