跨越式跳高单元教学计划（七年级）

4-4

1、  测验立定跳远

2、  使学生对立定跳远的素质有比较全面的了解，从而提高达标率和达标成绩。

认真参加测试，争创好成绩

等待组的游戏组织与进行

1、  两人一组复习立定跳远

2、  宣布测验的方法，要求及测验标准

3、  分组轮测，等待组做投掷游戏

4、  公布测验成绩，提出努力

学校：日照市实验学校 班级：二年级 教师：胡祥飞  课时4-1

教学内容

立定跳远，游戏《保卫家园》

教学重点

学会蹬地与摆臂的协调配合

教学难点

屈膝蹬地的用力顺序

教学对象

小学二年级，人数男生24，女生24

教学目标

1.     认知目标：认识个人与集体活动的关系，培养团结协作的集体意识

2.     技能目标：初步掌握正确的立定跳远动作，学会蹬地与摆臂的协调配合

3.     情感目标：培养认真学习，积极锻炼的良好学习习惯

教学过程

学练内容

教与学的策略与方法

学练负荷

组织队形

次

数

时间

强度

开

始

部

分

一、课堂常规：

1、  整队集合，报告人数

2、  生问好

3、  宣布课的内容任务，强调安全

4、安排见习生

二、准备活动

1、《跟我学》

2、原地纵跳

1、教师导入

2、提出要求：

3、快、静、齐

4、  精神饱满

1、  解要求，点拨引导

2、开立，两腿做弹性屈伸，两臂随之前后摆动练习

9

中

▲

基

本

部

分

三、立定跳远

1、  教师介绍立定跳远的方法。

2、  完整示范

3、  分解示范

4、、学生模仿、体验立定跳远

1、  师示范立定跳远的动作。

2、讲解立定跳远的动作要求。

（两臂用力向上摆， 两腿迅速蹬离地， 空中身体充分展， 收腿落地体前倾 。）

3、跳远分解练习。按“1、2、3”的节奏做上下肢协调配合的立定跳远练习

4、集体练习。

5、自由组合进行练习，

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