跨越式跳高单元教学计划（七年级）

在群体中加强与伙伴的合作建立良好的伙伴关系

心率图

平均心率100-120/次

练习密度

33%——39%

教学安全措施

专项准备活动做充分，确保练习安全。上体前倾不要过大

课后小结

学生一次比一次跳得远，学生非常自主的进行练习，大部分同学掌握了立定跳远的技术动作。

学校：日照市实验学校 班级：二年级 教师：胡祥飞  课时4-3

教材内容

立定跳远        游戏《投沙包》

教学目标

1、  认知目标：培养积极思考的习惯

2、  技能目标：改进立定跳远落地技术，提高缓冲着地的能力。

3、情感目标：认识与个人集体活动的关系，培养团结协作的集体意识

教学重点

改进立定跳远落地技术

教学难点

落地时，伸小腿屈膝缓冲

教学对象

小学二年级      男生21人  女生 21人

教学过程

教学内容

练习时间

练习次数

学生学习

方法

教师指导

方法

教学要求

学习领域水平目标

活

跃

情

绪

，

激

发

兴

趣

一、课堂常规

1、体委整队，报告人数

2、师生间问好

3、宣布本课内容

4、检查服装，安排见习生

二、队列练习

1、游戏：《反口令》

2、齐步走——立定

8

3

1、听从体委口令

2、口令洪亮

观察模仿

注意力集中

学生成四列横队站立

集体纠正

队形：

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

▲

示范动作

1、注意力集中

2、精神饱满

3、快、静、齐

反应快，注意力集中

动作一致

集体动作节奏一致

三、慢跑热身

绕400米跑道慢跑

四、《动感操》

1、上肢运动

2、下肢运动

3、全身运动

4、跳跃运动

5、整理运动

6、连续纵跳

3

4

2圈

4*8

节拍

*

6

节

创设情境：小动物去大森林玩耍，模仿各种小动物

1、组织散点队

2、师带领进行

3、学生发挥想象创造动作

4、轻动作新颖的同学表演

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